Course à pied
juillet 31, 2020
Saviez-vous qu’il existe actuellement près de 260 sports différents ? Parmi ce large éventail figure le très tendance trail running. Cette activité sportive grandement bénéfique pour l’endurance cardiovasculaire consiste à parcourir…
Le fat bike est le vélo ayant arraché au VTT son titre de vélo tout terrain. C’est un vélo qui peut passer dans tous les endroits et même ceux qui…
Tout sportif a besoin d’optimiser ses performances. Sans doute, les entraînements répétés permettront à long terme d’atteindre cette performance. Cependant, ils ne sont pas toujours suffisants. L’alimentation (une alimentation équilibrée)…
Une randonnée est une activité qui consiste à faire une promenade de longue durée. Vous pouvez la réaliser à la marche ou avec d’autres moyens tels que la bicyclette, les…
Faisant autrefois partie des substances interdites dans le milieu du sport, le CBD a été depuis 2018 retiré de cette catégorie par l’Agence mondiale antidopage. Molécule hautement présente dans la…
À l’instar des autres activités sportives, le trail demande une préparation minutieuse qu’il convient de suivre pour éviter les blessures. Pour profiter au maximum de chaque étape de votre course,…