Course à pied
juillet 31, 2020
Comment bien se préparer pour un trail ?
Course à pied
février 3, 2020
Bien se préparer physiquement pour la course à pied
Course à pied
janvier 4, 2020
Doit lire
Derniers articles
-
Actualités
CBD : quelles sont les vertus de cette molécule pour le sportif ?
Faisant autrefois partie des substances interdites dans le milieu du sport, le CBD a été depuis 2018 retiré de cette catégorie par l’Agence mondiale antidopage. Molécule hautement présente dans la…
-
Course à pied
Comment bien se préparer pour un trail ?
À l’instar des autres activités sportives, le trail demande une préparation minutieuse qu’il convient de suivre pour éviter les blessures. Pour profiter au maximum de chaque étape de votre course,…
-
Ultra-trail
Sport à la maison : comment faire une remise en forme pour le trail ?
Activité sportive d’endurance, le trail est pratiqué par bon nombre de personnes, que ce soit individuellement ou en groupe. Présentant plusieurs bienfaits physiques et psychiques, cette activité est cependant assez…
-
Actualités
Utiliser le CBD à la place des médicaments, voici l’exemple de 3 sportifs…
Longtemps classé dans la liste des substances interdites par l’Agence Mondiale Anti-Dopage, le CBD y est déclassé depuis la fin de l’année 2017. En effet, cette molécule contenue dans le…
-
Actualités
Quel thé consommer pour booster les performances sportives ?
Le thé représente une boisson très prisée par les athlètes. Quelle variété doivent-ils prendre pour profiter réellement de ses multiples bienfaits sur la santé ? Comment doivent-ils l’absorber pour obtenir rapidement…
-
Autres sports
3 choses utiles à savoir sur la nage : techniques, accessoires, bienfaits
Besoin d’une activité pour vous détendre tout en travaillant le cardio et les muscles ? Essayez la natation. Quelles sont les techniques de natation ? 4 techniques de nage sont…
