Pierre
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CBD : quelles sont les vertus de cette molécule pour le sportif ?
Faisant autrefois partie des substances interdites dans le milieu du sport, le CBD a été depuis 2018 retiré de cette…
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Course à pied
Comment bien se préparer pour un trail ?
À l’instar des autres activités sportives, le trail demande une préparation minutieuse qu’il convient de suivre pour éviter les blessures.…
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Ultra-trail
Sport à la maison : comment faire une remise en forme pour le trail ?
Activité sportive d’endurance, le trail est pratiqué par bon nombre de personnes, que ce soit individuellement ou en groupe. Présentant…
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Utiliser le CBD à la place des médicaments, voici l’exemple de 3 sportifs…
Longtemps classé dans la liste des substances interdites par l’Agence Mondiale Anti-Dopage, le CBD y est déclassé depuis la fin…
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Quel thé consommer pour booster les performances sportives ?
Le thé représente une boisson très prisée par les athlètes. Quelle variété doivent-ils prendre pour profiter réellement de ses multiples…
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Autres sports
3 choses utiles à savoir sur la nage : techniques, accessoires, bienfaits
Besoin d’une activité pour vous détendre tout en travaillant le cardio et les muscles ? Essayez la natation. Quelles sont…
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4 conseils pour perdre du poids grâce au vélo elliptique
Moins connu que son “grand frère” le vélo d’appartement, l’elliptique est pourtant réputé plus complet puisqu’il permet d’activer les membres…
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Course à pied
Bien se préparer physiquement pour la course à pied
La course à pied est le plus souvent pratiquée en athlétisme et comme exercice physique. En tant que sport, il…
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Autres sports
Comment combiner sport et régime afin de perdre du poids?
Obtenir une silhouette de rêve est sans doute le désir de toute personne, en particulier des femmes. Toutefois, beaucoup de…
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Course à pied
Comment choisir un bon tapis de course ?
À la maison ou en salle de sport, le tapis de course est un équipement particulièrement prisé pour la pratique…
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