Pierre
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Quel thé consommer pour booster les performances sportives ?
Le thé représente une boisson très prisée par les athlètes. Quelle variété doivent-ils prendre pour profiter réellement de ses multiples…
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3 choses utiles à savoir sur la nage : techniques, accessoires, bienfaits
Besoin d’une activité pour vous détendre tout en travaillant le cardio et les muscles ? Essayez la natation. Quelles sont…
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4 conseils pour perdre du poids grâce au vélo elliptique
Moins connu que son “grand frère” le vélo d’appartement, l’elliptique est pourtant réputé plus complet puisqu’il permet d’activer les membres…
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Bien se préparer physiquement pour la course à pied
La course à pied est le plus souvent pratiquée en athlétisme et comme exercice physique. En tant que sport, il…
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Comment combiner sport et régime afin de perdre du poids?
Obtenir une silhouette de rêve est sans doute le désir de toute personne, en particulier des femmes. Toutefois, beaucoup de…
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Comment choisir un bon tapis de course ?
À la maison ou en salle de sport, le tapis de course est un équipement particulièrement prisé pour la pratique…
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La boxe, de sport violent à sport ultra bénéfique pour la santé !
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Quels sont les bienfaits de la boxe sur la santé ?
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Ski hors-piste : Les règles de sécurité à adopter !
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