Pierre
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Course à pied
Quels sont les sites pour calculer les itinéraires de randonnées ?
Une randonnée est une activité qui consiste à faire une promenade de longue durée. Vous pouvez la réaliser à la…
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CBD : quelles sont les vertus de cette molécule pour le sportif ?
Faisant autrefois partie des substances interdites dans le milieu du sport, le CBD a été depuis 2018 retiré de cette…
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Comment bien se préparer pour un trail ?
À l’instar des autres activités sportives, le trail demande une préparation minutieuse qu’il convient de suivre pour éviter les blessures.…
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Sport à la maison : comment faire une remise en forme pour le trail ?
Activité sportive d’endurance, le trail est pratiqué par bon nombre de personnes, que ce soit individuellement ou en groupe. Présentant…
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Longtemps classé dans la liste des substances interdites par l’Agence Mondiale Anti-Dopage, le CBD y est déclassé depuis la fin…
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Quel thé consommer pour booster les performances sportives ?
Le thé représente une boisson très prisée par les athlètes. Quelle variété doivent-ils prendre pour profiter réellement de ses multiples…
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4 conseils pour perdre du poids grâce au vélo elliptique
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Bien se préparer physiquement pour la course à pied
La course à pied est le plus souvent pratiquée en athlétisme et comme exercice physique. En tant que sport, il…
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Comment combiner sport et régime afin de perdre du poids?
Obtenir une silhouette de rêve est sans doute le désir de toute personne, en particulier des femmes. Toutefois, beaucoup de…
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