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La folie des fat bikes : ce vélo d’un nouveau genre
Le fat bike est le vélo ayant arraché au VTT son titre de vélo tout terrain. C’est un vélo qui…
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Sportifs et compléments alimentaires en nutrition sportive : que comprendre ?
Tout sportif a besoin d’optimiser ses performances. Sans doute, les entraînements répétés permettront à long terme d’atteindre cette performance. Cependant,…
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3 choses utiles à savoir sur la nage : techniques, accessoires, bienfaits
Besoin d’une activité pour vous détendre tout en travaillant le cardio et les muscles ? Essayez la natation. Quelles sont…
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4 conseils pour perdre du poids grâce au vélo elliptique
Moins connu que son “grand frère” le vélo d’appartement, l’elliptique est pourtant réputé plus complet puisqu’il permet d’activer les membres…
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Comment combiner sport et régime afin de perdre du poids?
Obtenir une silhouette de rêve est sans doute le désir de toute personne, en particulier des femmes. Toutefois, beaucoup de…
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La boxe, de sport violent à sport ultra bénéfique pour la santé !
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Quels sont les bienfaits de la boxe sur la santé ?
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Ski hors-piste : Les règles de sécurité à adopter !
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Améliorer ses performances sportives : 9 idées !
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