Course à pied

Activité sportive et bien-être : quels sont les bienfaits de la randonnée ?

Faire de la randonnée est une activité physique bénéfique aussi bien pour le corps que pour l’esprit et l’âme. Elle…

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Quel tapis de course Sportstech choisir ?

Pour vous permettre d’avoir une activité physique régulière sans quitter la maison, le tapis de course est l’équipement idéal. Lorsqu’il…

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3 choses à savoir sur la marque ALTORE, spécialiste des vêtements spécifiques pour le trail running

Saviez-vous qu’il existe actuellement près de 260 sports différents ? Parmi ce large éventail figure le très tendance trail running. Cette…

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Quels sont les sites pour calculer les itinéraires de randonnées ?

Une randonnée est une activité qui consiste à faire une promenade de longue durée. Vous pouvez la réaliser à la…

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Comment bien se préparer pour un trail ? 

À l’instar des autres activités sportives, le trail demande une préparation minutieuse qu’il convient de suivre pour éviter les blessures.…

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Bien se préparer physiquement pour la course à pied

La course à pied est le plus souvent pratiquée en athlétisme et comme exercice physique. En tant que sport, il…

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Comment choisir un bon tapis de course ?

À la maison ou en salle de sport, le tapis de course est un équipement particulièrement prisé pour la pratique…

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10 conseils pour réussir son entrainement pour le trail

Le trait est de nos jours l’objet d’un véritable engouement auprès de nombreux sportifs et ceux qui souhaitent se lancer…

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