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CBD : quelles sont les vertus de cette molécule pour le sportif ?

Faisant autrefois partie des substances interdites dans le milieu du sport, le CBD a été depuis 2018 retiré de cette catégorie par l’Agence mondiale antidopage. Molécule hautement présente dans la plante de cannabis, le cannabidiol est réputé pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Ayant fait l’objet de plusieurs études, cette molécule a été déclarée comme n’entrainant aucun effet secondaire psychoactif. Depuis sa démocratisation, le CBD est très utilisé dans le milieu sportif en raison de son précieux impact sur l’organisme. Découvrez dans cet article les bienfaits du cannabidiol pour la pratique du sport.

Quels sont les bienfaits du CBD avant l’entrainement ?

Dans le but de maintenir une certaine forme, les sportifs réalisent régulièrement des entrainements intenses au cours desquels ils soumettent leur organisme à de fortes pressions. Pour gérer tout ce stress, mais aussi être performants, nombreux sont ceux qui s’adonnent à la consommation de différents produits CBD. En effet, consommée avant l’effort physique, cette molécule agit sur le plan :

  • psychique: le CBD permet de réduire le stress et l’anxiété créés par l’angoisse de la compétition. Il stimule aussi la concentration du sportif et permet d’améliorer la qualité du sommeil ;
  • physique: il fournit un regain important d’énergies au sportif qui lui permet d’accroitre ses performances.

Les produits consommés sont entre autres les huiles, les fleurs, les gélules, les résines ou encore les E-liquides qui sont pour la plupart disponibles dans plusieurs boutiques en ligne. Cependant, en raison de la panoplie de fournisseurs présents sur la toile, plusieurs sportifs se réfèrent au classement sur cbd-avis.com pour trouver les meilleures boutiques qui fournissent des produits de qualité aux meilleurs prix.

Quels sont les bienfaits du cannabidiol après le sport ?

À la suite des entrainements, les sportifs procèdent également à la consommation du CBD afin d’apporter un réel soulagement aux douleurs générées par les exercices. En effet, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, le cannabidiol est excellent pour favoriser rapidement la récupération musculaire. Cette rapide récupération permet au sportif d’enchainer les entrainements afin de rester toujours performant. De plus, grâce à ses propriétés antispasmodiques, le CBD permet de lutter contre les crampes et les courbatures post entrainement. Dans le cas des blessures survenues au cours des entrainements, cette molécule a également la capacité non seulement de soulager les douleurs, mais aussi d’accélérer le processus de guérison. Par ailleurs, le cannabidiol permet de réduire le risque cardio-vasculaire, et de ralentir le vieillissement prématuré des cellules. Cependant, pour bénéficier des multiples bienfaits du cannabidiol, il est nécessaire d’opter pour des produits qualitatifs respectant la réglementation en vigueur. Pour choisir un fournisseur en produits CBD, le club des experts du cbd recommande de prendre en compte certains critères utiles tels que la variété des produits et leur qualité, la notoriété de la boutique, la certification des produits et leurs prix, la sécurité du site, la livraison et le service client.

Comment consommer le CBD ?

La consommation de cannabidiol peut être exécutée de plusieurs manières différentes en fonction du produit CBD pour lequel vous optez. En effet, si vous préférez l’E-liquide CBD, vous pouvez l’utiliser pour le vapotage afin de ressentir les effets du cannabidiol. Si par contre, vous optez pour les fleurs CBD, vous pouvez les consommer sous forme d’infusion ou en inhalation ou encore les insérer dans vos préparations culinaires. Si votre choix se porte plutôt sur l’huile CBD, vous pouvez la consommer directement en la plaçant sous la langue où elle sera lentement absorbée par les muqueuses.

Pierre

Dès que je peux participer à un ultratrail, je le fais ! Avec toutefois plus ou moins de réussite. J'essaye de le finir avant tout.

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